世界的写真家緒方秀美さんのトークショー後にフォトセッション（緒方秀美氏による撮影） カラーとモノクロ両方

世界的写真家緒方秀美さんのトークショー後 フォトセッション（緒方秀美氏による撮影） モノクロ

写真家緒方秀美トークショー zoomアーカイブあり 11月9日 14時〜15時30分

11月9日　14時〜15時30分 世界的写真家の緒方秀美さんトークショー 場所　代々木オリンピックセンター 渋谷区代々木神園町3-1 センター棟2階　だしラボカフェ受付　 緒方秀美さんのリアルトークショーです。 リアルの方のみ 映像では公開できない写真のお披露目がございます。

あなたも自炊先生になりませんか？ 「自炊先生10,000人プロジェクト」の詳細はこちらをご覧ください ↓　↓　↓ https://for-good.net/project/1002551 先生は難しそう？いいえ、やり方はめちゃくちゃ簡単です。 レシピ動画を見ながら一緒に作るだけ（笑） 料理が得意でなくても大丈夫。 レシピや手順は全て動画の中にあります。 動画は必ず料理が再現できるように作られています。 この基本の10品が簡単に作れるようになります。 【基本の和食10品目】 1.鍋で炊くご飯 2.簡単味噌汁 3.二種類の漬物 4.ひじきの煮物 5.完璧な肉じゃが 6.きゅうりとわかめの三杯酢 7.だし巻き卵 8.焼き魚 9.煮魚 10.肉じゃがリメイクカレー 自分も作れるようになり、さらに教えた子どもたちも、もう料理で困ることがなくなる。 そしてお母さんの笑顔も増える。 「自炊を義務教育に」を合言葉に　誰もが当たり前に料理ができる世界をつくる。 自炊には、料理には、人を元気にするエネルギーがあります。 そのエネルギーをたくさんの人に受け渡す仕事、「自炊先生」として おだしプロジェクトと活動を共にしていただけたら こんなに嬉しいことはありません。 ◆「自炊先生」誕生キットをお届けします ・百年杉で作った自炊先生認定証 ・オリジナル自炊料理本 ・自炊基本の１０品目レシピ動画（動画 10本） ・子どもがその気になる「みそしる係」缶バッチ３個 ◆その他特典 ・自炊先生が利用できるコミュニティへ入れます。他の先生達の取り組みがみれたり、悩みを共有できたりできます。 ・自炊先生として活動する中での疑問や、自炊に関する質問に、土岐山協子が月１回ゲリラライブで質問にお答えします（アーカイブあり） ・募集案内用のリーフレットや講師専用デザインの名刺なども自由にお使いいただけるようにいたします。 ・自炊に使用する「調味料セット」や「調理器具スターターキット」を自炊先生専用割引価格にて購入できます。 ・「おだし塾40品目マスター講座」等を自炊先生価格で受講することができます。

おだし塾推奨 カレー、ハヤシ、シチュー講座セット 箱を使わずに作る普通のカレーとハヤシとシチューの作り方が オンライン1時間で学べます。 日時：2026年1月11日(日)AM9〜10時 ・カレー ・ハヤシ ・シチュー お申し込みの方に、Zoom URLをメールでお送りします。 アーカイブあり(期限なし) 繰り返し視聴できます

【オンライン（zoom）参加型　土岐山協子のおだし塾 これだけレパートリーあったらもう一生困んないよね〜40種類のレシピ完璧マスター講座】 2025年12月7日(日)から 毎週日曜AM9時〜10時 計12回で40品目のレシピをマスターします。 一緒に作りたい気持ちを堪えて まずは「料理に必要な理論」を頭に入れてください。 ◉オンライン（zoom）参加型　　 アーカイブ視聴あり　期限なし 後日動画もお送りいたします。 全12回を毎週日曜に学びます。 講座を録画したものを後日データまたは限定公開YouTubeでお送りいたしますので繰り返しの学習が可能です。（視聴期限無し） 《全12回講座内容》 「・」のついているものを作りながら説明していきます 【12月7日(日)AM9〜10時】 1　和食に欠かせないおだしと調味料について 〜一番だしの取り方、二番だしの取り方と講座で使う調味料紹介〜 ・一番だし ・2番だし ・青菜のおひたし 【12月14日(日)AM9〜10時】】 2　鍋で炊くご飯と味噌汁 ・炊き込みご飯 ・味噌汁 【12月21日(日)AM9〜10時】 3　めちゃジューシーなだし巻き卵としっとり甘い厚焼き卵 ・だし巻き卵 ・厚焼き卵 【12月28日(日)AM9〜10時】 4　煮物の極意〜もう一生失敗無しの煮物の原理を学ぶ〜 ・肉じゃが ・切り干し大根 【2026年1月4日(日)AM9〜10時】 5　魚の塩焼きと煮付け3種 ・塩焼き ・あっさり煮付け ・こってり煮付け ・味噌煮 ・冷や汁 【2026年1月11日(日)AM9〜10時】 6　箱を使わずに作る普通のカレーとハヤシとシチュー ・カレー ・ハヤシ ・シチュー 【2026年1月18日(日)AM9〜10時】 7　定番の中華4種 ・麻婆豆腐 ・回鍋肉 ・エビチリ ・青椒肉絲 【2026年1月25日(日)AM9〜10時】 8　万能しょうゆダレ 〜このしょうゆダレさえあれば、、めんつゆ、生姜焼き、ブリの照り焼き、蒲焼き、すき焼きも思いのまま〜 ・生姜焼き ・ブリの照り焼き 【2026年2月1日(日)AM9〜10時】 9　ちらし寿司〜もう悩み無用☆急なおもてなしでも慌てないで済む一品〜ついでに海苔巻き ・ちらし寿司 ・海苔巻き 【2026年2月8日(日)AM9〜10時】 10　豚を煮ておくだけでこんなに色々使える！！知っといたら得な情報満載〜塩豚や角煮からチャーシュー、ルーローハンまで ・塩豚 ・角煮（チャーシュー） ・ルーローハン 【2026年2月15日(日)AM9〜10時】 11　唐揚げand竜田揚げ（鶏でも豚でも魚でも）揚げ物は揚げる油がめちゃくちゃ大事 ・唐揚げ ・竜田揚げ 【2026年2月22日(日)AM9〜10時】 12　三杯酢の魅力に触れよう〜どんだけのレシピいけるの三杯酢〜 ・ワカメときゅうりの酢の物 ・南蛮漬けも 【学べる料理40品目】 これでもう一生困らない！ 一番出し 二番出し おひたし お吸い物 ご飯 炊き込みご飯 味噌汁 だし巻き卵焼 厚焼き卵焼 肉じゃが ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 筑前煮 魚の塩焼き 魚の煮付け〜あっさり 魚の煮付け〜こってり 味噌煮 潮汁 冷や汁 カレー ハヤシ クリームシチュー 麻婆豆腐 回鍋肉 エビチリ 青椒肉絲 豚の生姜焼き ブリの照り焼き 穴子の蒲焼き きんぴらごぼう ワカメときゅうりの三杯酢 南蛮漬け 塩豚 豚の角煮 チャーシュー ルーローハン 唐揚げ 竜田揚げ ちらし寿司 海苔巻き ★★★今回は特別特典として！★★★ 12/28に開催予定のおせちレッスンを無料で受講していただけます。 （一般価格8,800円、自炊先生で40品目を受講されない方5,500円）

⚠こちらは【自炊先生専用】お申し込みページです。 ■まだ自炊先生になっていない方で、自炊先生になることを希望される方は こちらのページからお申し込みください。 ↓　↓　↓ https://3tokiyamas.base.shop/items/110283953 ■『自炊先生になろう！』とセットでお申し込みいただければ こちらの【自炊先生専用】をお申し込みいただけます。 【オンライン（zoom）参加型　土岐山協子のおだし塾 これだけレパートリーあったらもう一生困んないよね〜40種類のレシピ完璧マスター講座】 2025年12月7日(日)から 毎週日曜AM9時〜10時 計12回で40品目のレシピをマスターします。 一緒に作りたい気持ちを堪えて まずは「料理に必要な理論」を頭に入れてください。 ◉オンライン（zoom）参加型　　 アーカイブ視聴あり　期限なし 後日動画もお送りいたします。 全12回を毎週日曜に学びます。 講座を録画したものを後日データまたは限定公開YouTubeでお送りいたしますので繰り返しの学習が可能です。（視聴期限無し） 《全12回講座内容》 「・」のついているものを作りながら説明していきます 【12月7日(日)AM9〜10時】 1　和食に欠かせないおだしと調味料について 〜一番だしの取り方、二番だしの取り方と講座で使う調味料紹介〜 ・一番だし ・2番だし ・青菜のおひたし 【12月14日(日)AM9〜10時】】 2　鍋で炊くご飯と味噌汁 ・炊き込みご飯 ・味噌汁 【12月21日(日)AM9〜10時】 3　めちゃジューシーなだし巻き卵としっとり甘い厚焼き卵 ・だし巻き卵 ・厚焼き卵 【12月28日(日)AM9〜10時】 4　煮物の極意〜もう一生失敗無しの煮物の原理を学ぶ〜 ・肉じゃが ・切り干し大根 【2026年1月4日(日)AM9〜10時】 5　魚の塩焼きと煮付け3種 ・塩焼き ・あっさり煮付け ・こってり煮付け ・味噌煮 ・冷や汁 【2026年1月11日(日)AM9〜10時】 6　箱を使わずに作る普通のカレーとハヤシとシチュー ・カレー ・ハヤシ ・シチュー 【2026年1月18日(日)AM9〜10時】 7　定番の中華4種 ・麻婆豆腐 ・回鍋肉 ・エビチリ ・青椒肉絲 【2026年1月25日(日)AM9〜10時】 8　万能しょうゆダレ 〜このしょうゆダレさえあれば、、めんつゆ、生姜焼き、ブリの照り焼き、蒲焼き、すき焼きも思いのまま〜 ・生姜焼き ・ブリの照り焼き 【2026年2月1日(日)AM9〜10時】 9　ちらし寿司〜もう悩み無用☆急なおもてなしでも慌てないで済む一品〜ついでに海苔巻き ・ちらし寿司 ・海苔巻き 【2026年2月8日(日)AM9〜10時】 10　豚を煮ておくだけでこんなに色々使える！！知っといたら得な情報満載〜塩豚や角煮からチャーシュー、ルーローハンまで ・塩豚 ・角煮（チャーシュー） ・ルーローハン 【2026年2月15日(日)AM9〜10時】 11　唐揚げand竜田揚げ（鶏でも豚でも魚でも）揚げ物は揚げる油がめちゃくちゃ大事 ・唐揚げ ・竜田揚げ 【2026年2月22日(日)AM9〜10時】 12　三杯酢の魅力に触れよう〜どんだけのレシピいけるの三杯酢〜 ・ワカメときゅうりの酢の物 ・南蛮漬けも 【学べる料理40品目】 これでもう一生困らない！ 一番出し 二番出し おひたし お吸い物 ご飯 炊き込みご飯 味噌汁 だし巻き卵焼 厚焼き卵焼 肉じゃが ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 筑前煮 魚の塩焼き 魚の煮付け〜あっさり 魚の煮付け〜こってり 味噌煮 潮汁 冷や汁 カレー ハヤシ クリームシチュー 麻婆豆腐 回鍋肉 エビチリ 青椒肉絲 豚の生姜焼き ブリの照り焼き 穴子の蒲焼き きんぴらごぼう ワカメときゅうりの三杯酢 南蛮漬け 塩豚 豚の角煮 チャーシュー ルーローハン 唐揚げ 竜田揚げ ちらし寿司 海苔巻き ★★★今回は特別特典として！★★★ 12/28に開催予定のおせちレッスンを無料で受講していただけます。 （一般価格8,800円、自炊先生で40品目を受講されない方5,500円）

【リアル参加型　土岐山協子のおだし塾 これだけレパートリーあったらもう一生困んないよね〜40種類のレシピ完璧マスター講座】 2025年12月19日(金)・20日(土)・21日(日)の2泊3日で 40品目完結講座です。 定員8名 一緒に作りたい気持ちを堪えて まずは「料理に必要な理論」を頭に入れてください。 ◉リアル参加型　　定員8名 【場所】 国立オリンピック記念青少年総合センター 〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町3-1 ※詳しい案内はお申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします。 【日程】 12月19日(金) 9:30 集合 10:00〜14:00 実習 14:30〜16:00 座学 その後、夕食懇親会（夕食は、実習で調理したものをいただきます） 20日(土) 10:00〜14:00 実習 14:30〜16:00 座学 その後、夕食懇親会（夕食は、実習で調理したものをいただきます） 21日(日) 10:00〜14:00 実習 14:30〜16:00 座学 解散 オンラインの動画を後日データでお送りいたしますので繰り返しの学習が可能です。（視聴期限無し） 《全12回講座内容》 「・」のついているものを作りながら説明していきます ■1日目　12/19(金) 【10時〜10時50分】 1　和食に欠かせないおだしと調味料について 〜一番だしの取り方、二番だしの取り方と講座で使う調味料紹介〜 ・一番だし ・二番だし ・青菜のおひたし 【11時〜11時30分】 2　鍋で炊くご飯と味噌汁 ・炊き込みご飯 ・味噌汁 【12時〜12時30分】 3　めちゃジューシーなだし巻き卵としっとり甘い厚焼き卵 ・だし巻き卵 ・厚焼き卵 【13時〜13時50分】 4　煮物の極意〜もう一生失敗無しの煮物の原理を学ぶ〜 ・肉じゃが ・切り干し大根 ■2日目　12/20(土) 【10時〜10時50分】 5　魚の塩焼きと煮付け3種〜 ・塩焼き ・あっさり煮付け ・こってり煮付け ・味噌煮 ・冷や汁 【11時〜11時45分】 6　箱を使わずに作る普通のカレーとハヤシとシチュー ・カレー ・ハヤシ ・シチュー 【12時〜12時45分】 7　定番の中華4種 ・麻婆豆腐 ・回鍋肉 ・エビチリ ・青椒肉絲 【13時〜13時45分】 8　万能しょうゆダレ 〜このしょうゆダレさえあれば、、めんつゆ、生姜焼き、ブリの照り焼き、蒲焼き、すき焼きも思いのまま〜 ・生姜焼き ・ブリの照り焼き ■3日目　12/21(日) 【10時〜10時45分】 9　ちらし寿司〜もう悩み無用☆急なおもてなしでも慌てないで済む一品〜ついでに海苔巻き ・ちらし寿司 ・海苔巻き 【11時〜11時45分】 10　豚を煮ておくだけでこんなに色々使える！！知っといたら得な情報満載〜塩豚や角煮からチャーシュー、ルーローハンまで ・塩豚 ・角煮（チャーシュー） ・ルーローハン 【12時〜12時45分】 11　唐揚げand竜田揚げ（鶏でも豚でも魚でも）揚げ物は揚げる油がめちゃくちゃ大事 ・唐揚げ ・竜田揚げ 【13時〜13時30分】 12　三杯酢の魅力に触れよう〜どんだけのレシピいけるの三杯酢〜 ・ワカメときゅうりの酢の物 ・南蛮漬けも 【学べる料理40品目】 これでもう一生困らない！ 一番出し 二番出し おひたし お吸い物 ご飯 炊き込みご飯 味噌汁 だし巻き卵焼 厚焼き卵焼 肉じゃが ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 筑前煮 魚の塩焼き 魚の煮付け〜あっさり 魚の煮付け〜こってり 味噌煮 潮汁 冷や汁 カレー ハヤシ クリームシチュー 麻婆豆腐 回鍋肉 エビチリ 青椒肉絲 豚の生姜焼き ブリの照り焼き 穴子の蒲焼き きんぴらごぼう ワカメときゅうりの三杯酢 南蛮漬け 塩豚 豚の角煮 チャーシュー ルーローハン 唐揚げ 竜田揚げ ちらし寿司 海苔巻き 【講座費に含まれるもの】 ・おだし塾リアル講座受講代 ・昼食代 ・夕食代 【講座費に含まれないもの】 ・宿泊費 ・朝食代 ※宿泊場所は参加される方ご自身で手配をお願いいたします。 ※オリンピックセンターの宿泊棟に泊まることもできます。ご予約はご自身でお願いいたします。 ★★★今回は特別特典として！★★★ 12/28に開催予定のおせちレッスンを無料で受講していただけます。 （一般価格8,800円、自炊先生で40品目を受講されない方5,500円）

【リアル参加型　土岐山協子のおだし塾 これだけレパートリーあったらもう一生困んないよね〜40種類のレシピ完璧マスター講座】 2025年12月19日(金)・20日(土)・21日(日)の2泊3日で 40品目完結講座です。 定員8名 一緒に作りたい気持ちを堪えて まずは「料理に必要な理論」を頭に入れてください。 ◉リアル参加型　　定員8名 【場所】 国立オリンピック記念青少年総合センター 〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町3-1 ※詳しい案内はお申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします。 【日程】 12月19日(金) 9:30 集合 10:00〜14:00 実習 14:30〜16:00 座学 その後、夕食懇親会（夕食は、実習で調理したものをいただきます） 20日(土) 10:00〜14:00 実習 14:30〜16:00 座学 その後、夕食懇親会（夕食は、実習で調理したものをいただきます） 21日(日) 10:00〜14:00 実習 14:30〜16:00 座学 解散 オンラインの動画を後日データでお送りいたしますので繰り返しの学習が可能です。（視聴期限無し） 《全12回講座内容》 「・」のついているものを作りながら説明していきます ■1日目　12/19(金) 【10時〜10時50分】 1　和食に欠かせないおだしと調味料について 〜一番だしの取り方、二番だしの取り方と講座で使う調味料紹介〜 ・一番だし ・二番だし ・青菜のおひたし 【11時〜11時30分】 2　鍋で炊くご飯と味噌汁 ・炊き込みご飯 ・味噌汁 【12時〜12時30分】 3　めちゃジューシーなだし巻き卵としっとり甘い厚焼き卵 ・だし巻き卵 ・厚焼き卵 【13時〜13時50分】 4　煮物の極意〜もう一生失敗無しの煮物の原理を学ぶ〜 ・肉じゃが ・切り干し大根 ■2日目　12/20(土) 【10時〜10時50分】 5　魚の塩焼きと煮付け3種〜 ・塩焼き ・あっさり煮付け ・こってり煮付け ・味噌煮 ・冷や汁 【11時〜11時45分】 6　箱を使わずに作る普通のカレーとハヤシとシチュー ・カレー ・ハヤシ ・シチュー 【12時〜12時45分】 7　定番の中華4種 ・麻婆豆腐 ・回鍋肉 ・エビチリ ・青椒肉絲 【13時〜13時45分】 8　万能しょうゆダレ 〜このしょうゆダレさえあれば、、めんつゆ、生姜焼き、ブリの照り焼き、蒲焼き、すき焼きも思いのまま〜 ・生姜焼き ・ブリの照り焼き ■3日目　12/21(日) 【10時〜10時45分】 9　ちらし寿司〜もう悩み無用☆急なおもてなしでも慌てないで済む一品〜ついでに海苔巻き ・ちらし寿司 ・海苔巻き 【11時〜11時45分】 10　豚を煮ておくだけでこんなに色々使える！！知っといたら得な情報満載〜塩豚や角煮からチャーシュー、ルーローハンまで ・塩豚 ・角煮（チャーシュー） ・ルーローハン 【12時〜12時45分】 11　唐揚げand竜田揚げ（鶏でも豚でも魚でも）揚げ物は揚げる油がめちゃくちゃ大事 ・唐揚げ ・竜田揚げ 【13時〜13時30分】 12　三杯酢の魅力に触れよう〜どんだけのレシピいけるの三杯酢〜 ・ワカメときゅうりの酢の物 ・南蛮漬けも 【学べる料理40品目】 これでもう一生困らない！ 一番出し 二番出し おひたし お吸い物 ご飯 炊き込みご飯 味噌汁 だし巻き卵焼 厚焼き卵焼 肉じゃが ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 筑前煮 魚の塩焼き 魚の煮付け〜あっさり 魚の煮付け〜こってり 味噌煮 潮汁 冷や汁 カレー ハヤシ クリームシチュー 麻婆豆腐 回鍋肉 エビチリ 青椒肉絲 豚の生姜焼き ブリの照り焼き 穴子の蒲焼き きんぴらごぼう ワカメときゅうりの三杯酢 南蛮漬け 塩豚 豚の角煮 チャーシュー ルーローハン 唐揚げ 竜田揚げ ちらし寿司 海苔巻き 【講座費に含まれるもの】 ・おだし塾リアル講座受講代 ・昼食代 ・夕食代 【講座費に含まれないもの】 ・宿泊費 ・朝食代 ※宿泊場所は参加される方ご自身で手配をお願いいたします。 ※オリンピックセンターの宿泊棟に泊まることもできます。ご予約はご自身でお願いいたします。 ★★★今回は特別特典として！★★★ 12/28に開催予定のおせちレッスンを無料で受講していただけます。 （一般価格8,800円、自炊先生で40品目を受講されない方5,500円）

＊繰り返し使える！！シリコンフェイスマスク。 最先端のナノ化技術により、お肌に当てるだけで、乾燥しにくい肌へ導き、年齢肌のお悩みをすべて解決。 シミ、シワ、たるみ、毛穴の皮脂、くすみなどに働きかけます。 年齢を重ねても、潤いでふっくらしなやかな、透明感のあるお肌を諦めたくない方へおすすめします。 シートマスクなしで、直接本品をお肌に当てて、髪を乾かしたり家事をしながらでもお使いいただけるので、忙しい方にも日々の美肌ケアにお使い頂けます。 お肌に当てる度に、キメが細かく、透明感のある光る肌を感じて頂けます。年齢とともに気になるシミ、シワ、たるみにもアプローチし、いつまでも若々しいお肌を目指して頂けます。

緊急開催！ 心も身体も上機嫌エクササイズ 〜心と身体の免疫力をアップする5日間〜 12日〜16日までの5日間 朝7時00分〜7時30分 ◎内容　原田あつ子の　タオルバンザイエクササイズ　（普通のフェイスタオルを一本ご用意ください） 身体も上げる♪ テンションも上がる♪ プロポーションも整う(^^) あげあげのボディとマインドのワークを 5日連続で行います。 朝からめちゃくちゃ元気が出る原田先生オリジナルの和のエクササイズです。 日本で第一号のエアロビインストラクターである原田あつ子先生。 あつ子先生のあげあげエネルギーで30分がずっと楽しくあっという間ですよ。 エネルギッシュなあつ子先生の言葉は 硬くなった心も身体もほぐしてくれます。 朝毎日起きられるかな、、という方、アーカイブもあるので安心です。 とはいえ起きましょう笑 お申し込みはこちらからです。 5日間の朝のボディワークで人生を変えてみませんか。 お申し込みの方にzoomのURLをお送りいたします。 アーカイブあり。

タイガー尾藤さんの講演会に参加された方専用の 5,000円投げ銭です。 こちらは 一般社団法人おだしプロジェクトの 大学生以下無料の料理教室 「ゼロからはじめる自炊塾」 の活動費用に充てさせていただきます。

タイガー尾藤さんの講演会に参加された方専用の 3,000円投げ銭です。 こちらは 一般社団法人おだしプロジェクトの 大学生以下無料の料理教室 「ゼロからはじめる自炊塾」 の活動費用に充てさせていただきます。

タイガー尾藤さんの講演会に参加された方専用の 1,000円投げ銭です。 こちらは 一般社団法人おだしプロジェクトの 大学生以下無料の料理教室 「ゼロからはじめる自炊塾」 の活動費用に充てさせていただきます。

『自炊先生10,000人誕生プロジェクト』にご参加くださいました 自炊先生への特典としまして 基本の調味料セットを定価の10％引きにて販売いたします。 【注】自炊先生以外の方がご購入いただきました場合、こちらでキャンセル処理をさせていただきます。 【お願い】ご注文の際、備考欄にご希望の「味噌の種類（糀か麦）」と「カレー粉の種類（レギュラーかマイルド）」をご記入ください。 「人が人を思う気持ち」が詰まっているものばかり厳選した調味料セットです。 【調味料セット内容】 ◉福塩500g：有限会社まるみ麹本店(岡山県) 《原材料》海水１００％ ◉圧搾一番しぼり　しらしめ油825g：有限会社坂本製油(熊本県) 《原材料》食用なたね油（遺伝子組み換え原料不使用） ◉深煎り一番しぼり　純ごま油273g：有限会社坂本製油(熊本県) 《原材料》食用ごま油 ◉瑞鷹 米だけで造った料理用日本酒720ml：瑞鷹株式会社(熊本県) 《原材料》米（国産）、米こうじ（国産米） ◉三州三河みりん700ml：株式会社角谷文治郎商店(愛知県) 《原材料》もち米（佐賀県、北海道、愛知県、滋賀県）、米こうじ（愛知県産米）、本格焼酎（愛知県産米・自社港本町蔵製） ◉国産丸大豆醤油こいくち1000ml：有限会社森田醤油店(島根県) 《原材料》大豆（遺伝子組み換えでない）、小麦、食塩 ◉足助仕込三河しろたまり300ml：日東醸造株式会社(愛知県) 《原材料》小麦、食塩、焼酎　（全て非遺伝子組み換え） ◉純米心の酢上澄み無濾過500ml：株式会社戸塚(山梨県) 《原材料》有機栽培米 ◉黄金味噌500g：東海醸造株式会社(三重県) 《原材料》大豆（三重県鈴鹿市産）、食塩／酒精 ＜＜味噌は糀か麦　どちらか１つお選びください＞＞ ◉美袋の唄　糀味噌1kg：有限会社まるみ麹本店(岡山県) 《原材料》米（国産）、大豆（国産　遺伝子組み換えでない）、食塩（天日塩） ◉美袋の唄　麦味噌1kg：有限会社まるみ麹本店(岡山県) 《原材料》裸麦（国産）、大豆（国産　遺伝子組み換えでない）、食塩（天日塩）、酒精 ＜＜カレー粉はレギュラーかマイルド　どちらか１つお選びください＞＞ ◉生カレー粉レギュラー30g：薬院スパイス（福岡県） 《原材料》コリアンダー、ターメリック、チリ、クミン、ブラックペッパー、陳皮、フェンネル、ナツメグ、シナモン、クローブ ◉生カレー粉マイルド30g：薬院スパイス（福岡県） 《原材料》コリアンダー、ターメリック、クミン、フェンネル、フェネグリーク白コショウ、シナモン、ナツメグ これだけあれば完璧！ 料理の『美味しい』はこの素晴らしい調味料たちに任せましょう！

※こちらは【自炊先生専用】ページです。 『自炊先生10,000人誕生プロジェクト』にご参加くださいました 自炊先生への特典としまして 調理器具スターターキットを定価の10％引きにて販売いたします。 ※自炊先生でない方がこちらのページでご購入いただきました場合、こちらでキャンセル処理をさせていただきます。 ※自炊先生以外の方は27,500円の方でご購入をお願いいたします。 【まずは これだけあれば！】 自炊が始められる 調理器具スターターキットを揃えました。 ✅これから自炊を始めたい ✅一人暮らしのお子さんに ✅自炊先生としての活動に 「器具だけあっても・・・」 「自炊のやり方を知りたい！」 という方、ご安心ください。 調理器具セット ＋ 【和食の基礎はこれでOK！10品目のレシピ動画付き】です！ 1.鍋で炊くご飯 2.簡単味噌汁 3.二種類の漬物 4.ひじきの煮物 5.完璧な肉じゃが 6.きゅうりとわかめの三杯酢 7.だし巻き卵 8.焼き魚 9.煮魚 10.肉じゃがリメイクカレー 大切なあの方へのプレゼントとしてもいかがでしょうか。 【内容】 ◉雪平鍋：中尾アルミ製作所 N-41 打出厚板雪平鍋 21cm ・ガス対応 ※IH電磁調理器での使用は出来ません ・熱ムラしにくい、焦げつきにくい。 ◉落としぶた16cm ◉フライパン20cm ◉フライパン ふた 18-22cm ガラス窓付 　※画像転載禁止のため画像なし ◉卵焼き器 13×18cm エッグパン IH対応・ガス火対応 ◉木べら ◉菜箸33cm ◉大さじ小さじ ◉おたま ◉フライ返し ◉燕熟の技　三徳包丁　165mm ◉抗菌 まな板 M パール金属 32×20cm590g ◉ステンレス製 メッシュザル・ボウル セット 22cm ◉野田琺瑯レクタングル浅型S シール蓋付 約20×14cm　※画像転載禁止のため画像なし ◉キッチンバー カーブピーラー ◉ステンレス製キッチンばさみ ◉計量カップ　※画像転載禁止のため画像なし ◉しゃもじ　※画像転載禁止のため画像なし ※発送は毎週木曜日に行います。在庫状況、入荷状況によっては発送が遅れることもございます。予めご了承ください。

【まずは これだけあれば！】 自炊が始められる 調理器具スターターキットを揃えました。 ✅これから自炊を始めたい方 ✅一人暮らしのお子さんに 「器具だけあっても・・・」 「自炊のやり方を知りたい！」 という方、ご安心ください。 調理器具セット ＋ 【和食の基礎はこれでOK！10品目のレシピ動画付き】です！ 1.鍋で炊くご飯 2.簡単味噌汁 3.二種類の漬物 4.ひじきの煮物 5.完璧な肉じゃが 6.きゅうりとわかめの三杯酢 7.だし巻き卵 8.焼き魚 9.煮魚 10.肉じゃがリメイクカレー 【内容】 ◉雪平鍋：中尾アルミ製作所 N-41 打出厚板雪平鍋 21cm ・ガス対応 ※IH電磁調理器での使用は出来ません ・熱ムラしにくい、焦げつきにくい。 ◉落としぶた16cm ◉フライパン20cm ◉フライパン ふた 18-22cm ガラス窓付 　※画像転載禁止のため画像なし ◉卵焼き器 13×18cm エッグパン IH対応・ガス火対応 ◉木べら ◉菜箸33cm ◉大さじ小さじ ◉おたま ◉フライ返し ◉燕熟の技　三徳包丁　165mm ◉抗菌 まな板 M パール金属 32×20cm590g ◉ステンレス製 メッシュザル・ボウル セット 22cm ◉野田琺瑯レクタングル浅型S シール蓋付 約20×14cm　※画像転載禁止のため画像なし ◉キッチンバー カーブピーラー ◉ステンレス製キッチンばさみ ◉計量カップ　※画像転載禁止のため画像なし ◉しゃもじ　※画像転載禁止のため画像なし ※発送は毎週木曜日に行います。在庫状況、入荷状況によっては発送が遅れることもございます。予めご了承ください。

一箱 36本入り　通常　7,840円（税込）送料別のところ 5月31日まで特別価格　7,700円（税込）送料込み　 名　 称　 ： 飛脚めし 玄米 旨みそ味 価　 格　 ： 198円（税抜） 内 容 量 　 ： 1本（約20g） 原 材 料　 ： 水あめ（国内製造）、玄米、粉末味噌（大豆を含む）、甜菜糖、アーモンド粉、ごま油、玉ねぎ粉末、ココア粉、胡椒、山椒 アレルギー ： 大豆、アーモンド、ごま 賞味期限：製造日より2年 保存方法　 ：直射日光・高温多湿を避けてください。 栄養成分表示（１本(約20g)あたり）推定値 エネルギー：80kcal タンパク質：1.3g 　脂　質　：1.9g 炭 水 化 物：14.8g ナトリウム：194mg 食塩相当量：0.5g ジャパンエナジーフードの「飛脚めし」は、元気の源となる玄米や味噌を中心とする食材を、もっと気軽に、美味しく食べたいという思いを実現した無添加のシリアルバー。化学調味料や人工甘味料、添加ビタミンなどは一切使用していないので、小さなお子様でも安心して食べることができます。 時間や場所を選ばず、安心して食べていただけるので、日常生活の補食や非常時の備蓄食としてもおすすめ。無添加のシリアルバーをお探しなら、ぜひご利用ください。 化学調味料、人工甘味料、ビタミン剤など無添加にこだわった飛脚めしは、軽い食感ながらも満足感を得られる軽食におすすめの食品です。子どものおやつはもちろん、ダイエット中の補助メニュー、忙しい大人の朝食にも適しています。 かつて１日100km以上走ったと言われている飛脚。その時代の食事を現代版にアレンジし、シリアルバーにしました。日常にも、ランニング、登山などのスポーツシーン、お子さまの捕食にも。 ■商品特長 【1】国産玄米の自然な甘さと香ばしさに木桶熟成味噌の風味。日本の伝統的な味わいを楽しめます。 【2】植物性原料のみを使用。ヴィーガンやベジタリアンの方も安心して食べられます。 【3】玄米は食物繊維、ビタミンB群、ミネラルが豊富。飛脚めしはカロリーが低く腹持ちがよいため、体重管理が必要なアスリートにもおすすめです。

「おだしのプロテイン」は、大豆たんぱくをベースに、お味噌から塩分を抜いた発酵大豆粉と昆布でコクを出し、消化をサポートする生姜をプラスした、おだし風味のプロテインです。今回のリニューアルでは、より商品の特徴が伝わりやすい和風のデザインにいたしました。白ベースのシンプルなパッケージは、キッチンに置いても邪魔になりません。 いつもの食事に混ぜるだけ。 おだしの味わいを加えながら、自然とたんぱく質がとれます。 「体形を変えたい」 「健康であり続けたい」 こうした願いを叶えるには、継続することが大事です。 おだしのプロテインは長く続けてもらうために、さまざまな料理に合わせられる “おだしのやさしい味わい” に仕上げました。 おだしのプロテイン 3つのこだわり 1. たんぱく質78%。毎日の料理で手軽に。 10g につき約8gのたんぱく質をとることができます。1日に必要なたんぱく質は体重60kg の方で60g。いちどの食事で摂取できる量には限りがあるため、まとめて多くとるのではなく、長く続けることが大切です。 2. 植物性原料100%。甘くないおだしのやさしい味わい。 大豆を原料としたたんぱく質をベースとし、お味噌から塩分を抜いた発酵大豆粉と昆布でコクと旨みを出しました。消化をサポートする生姜もプラスしています。 3. 筋肉はもちろん、肌や髪、爪の健康綺麗にも。家族みんなで使えます。

「おだしのプロテイン」ご家庭用 容量：500g 価格：5,980円（税込み） 「おだしのプロテイン」は、大豆たんぱくをベースに、お味噌から塩分を抜いた発酵大豆粉と昆布でコクを出し、消化をサポートする生姜をプラスした、おだし風味のプロテインです。今回のリニューアルでは、より商品の特徴が伝わりやすい和風のデザインにいたしました。白ベースのシンプルなパッケージは、キッチンに置いても邪魔になりません。 いつもの食事に混ぜるだけ。 おだしの味わいを加えながら、自然とたんぱく質がとれます。 「体形を変えたい」 「健康であり続けたい」 こうした願いを叶えるには、継続することが大事です。 おだしのプロテインは長く続けてもらうために、さまざまな料理に合わせられる “おだしのやさしい味わい” に仕上げました。 おだしのプロテイン 3つのこだわり 1. たんぱく質78%。毎日の料理で手軽に。 10g につき約8gのたんぱく質をとることができます。1日に必要なたんぱく質は体重60kg の方で60g。いちどの食事で摂取できる量には限りがあるため、まとめて多くとるのではなく、長く続けることが大切です。 2. 植物性原料100%。甘くないおだしのやさしい味わい。 大豆を原料としたたんぱく質をベースとし、お味噌から塩分を抜いた発酵大豆粉と昆布でコクと旨みを出しました。消化をサポートする生姜もプラスしています。 3. 筋肉はもちろん、肌や髪、爪の健康綺麗にも。家族みんなで使えます。

次世代に本物の味を遺そうプロジェクト 杉桶仕込み醤油オーナークラブ A会員の募集です。 申し込みをされた方は Facebookのグループページに入っていただくと、仕込みの様子や、今日木桶の醤油たちはこんな感じだよとか、ワークショップのお知らせなどを、社長が定期配信してくださいます。 深谷社長によるお醤油講座のアーカイブなどもいつでもご覧いただけるようにします。 A会員　44,000円（税込）※出来上がり時送料込 【特典】 ◉栄醤油杉桶仕込み醤油オーナークラブ仕様900ml×24本（配送費込） ◉贈答用オリジナルカード　24枚 ◉栄醤油パンフレット24冊 ◉おだしプロジェクト主催蔵見学ツアー＆深谷社長によるお醤油ワークショップ 　年3回予定①2025年5月②2025年6月③2026年▲月 ※2025年秋以降に蔵移転予定、それ以降に③回目の蔵見学予定 ※見学ツアーでは、櫂【かい】入れ（お醤油のもろみの撹拌作業）もしていただけます。 先に送るもの ↓ ◉栄醤油200ml卓上３本セット（栄醤油・栄甘露醤油・うすくち醤油） 仕込み予定は2025年4月21～25日の早朝。 出来上がりは2026年の6～8月（予定）。 順次瓶詰めして配送する予定です。 土岐山、せっせと梱包します。 万が一天災などがあり杉桶ごと破損する可能性も否めませんため 別な樽での代替え品をご用意することになる場合もございます。 これも天然のものと関わる醍醐味でございますので ご了承いただけましたら幸いに存じます。

次世代に本物の味を遺そうプロジェクト 杉桶仕込み醤油オーナークラブ B会員の募集です。 申し込みをされた方は Facebookのグループページに入っていただくと、仕込みの様子や、今日木桶の醤油たちはこんな感じだよとか、ワークショップのお知らせなどを、社長が定期配信してくださいます。 深谷社長によるお醤油講座のアーカイブなどもいつでもご覧いただけるようにします。 B会員 27,500円（税込）※送料込み ◉栄醤油杉桶仕込み醤油オーナークラブ仕様900ml×12本（配送費込） ◉贈答用オリジナルカード　12枚 ◉栄醤油パンフレット12冊 ◉おだしプロジェクト主催蔵見学ツアー＆深谷社長によるお醤油ワークショップ 　年3回予定①2025年5月②2025年6月③2026年▲月 ※2025年秋以降に蔵移転予定、それ以降に③回目の蔵見学予定 ※見学ツアーでは、櫂【かい】入れ（お醤油のもろみの撹拌作業）もしていただけます。 ↓先に送るもの ◉栄醤油200ml卓上３本セット（栄醤油・栄甘露醤油・うすくち醤油） 仕込み予定は2025年4月21～25日の早朝。 出来上がりは2026年の6～8月（予定）。 順次瓶詰めして配送する予定です。 土岐山、せっせと梱包します。 万が一天災などがあり杉桶ごと破損する可能性も否めませんため 別な樽での代替え品をご用意することになる場合もございます。 これも天然のものと関わる醍醐味でございますので ご了承いただけましたら幸いに存じます。

次世代に本物の味を遺そうプロジェクト 杉桶仕込み醤油オーナークラブ C会員の募集です。 申し込みをされた方は Facebookのグループページに入っていただくと、仕込みの様子や、今日木桶の醤油たちはこんな感じだよとか、ワークショップのお知らせなどを、社長が定期配信してくださいます。 深谷社長によるお醤油講座のアーカイブなどもいつでもご覧いただけるようにします。 C会員 14,300円 （税込）※送料込み ◉栄醤油杉桶仕込み醤油オーナークラブ仕様900ml×6本（配送費込） ◉贈答用オリジナルカード　6枚 ◉栄醤油パンフレット6冊 ◉おだしプロジェクト主催蔵見学ツアー＆深谷社長によるお醤油ワークショップ 　年3回予定①2025年5月②2025年6月③2026年▲月 ※2025年秋以降に蔵移転予定、それ以降に③回目の蔵見学予定 ※見学ツアーでは、櫂【かい】入れ（お醤油のもろみの撹拌作業）もしていただけます。 ↓先に送るもの ◉栄醤油200ml卓上３本セット（栄醤油・栄甘露醤油・うすくち醤油） 仕込み予定は2025年4月21～25日の早朝。 出来上がりは2026年の6～8月（予定）。 順次瓶詰めして配送する予定です。 土岐山、せっせと梱包します。 万が一天災などがあり杉桶ごと破損する可能性も否めませんため 別な樽での代替え品をご用意することになる場合もございます。 これも天然のものと関わる醍醐味でございますので ご了承いただけましたら幸いに存じます。