あなたも自炊先生になりませんか？ 2024.11～始まった「自炊先生10,000人プロジェクト」の詳細はこちらをご覧ください ↓　↓　↓ https://for-good.net/project/1001138 先生は難しそう？いいえ、やり方はめちゃくちゃ簡単です。 レシピ動画を見ながら一緒に作るだけ（笑） 料理が得意でなくても大丈夫。 レシピや手順は全て動画の中にあります。 動画は必ず料理が再現できるように作られています。 この基本の10品が簡単に作れるようになります。 【基本の和食10品目】 1.鍋で炊くご飯 2.簡単味噌汁 3.二種類の漬物 4.ひじきの煮物 5.完璧な肉じゃが 6.きゅうりとわかめの三杯酢 7.だし巻き卵 8.焼き魚 9.煮魚 10.肉じゃがリメイクカレー 自分も作れるようになり、さらに教えた子どもたちも、もう料理で困ることがなくなる。 そしてお母さんの笑顔も増える。 「自炊を義務教育に」を合言葉に　誰もが当たり前に料理ができる世界をつくる。 自炊には、料理には、人を元気にするエネルギーがあります。 そのエネルギーをたくさんの人に受け渡す仕事、「自炊先生」として おだしプロジェクトと活動を共にしていただけたら こんなに嬉しいことはありません。 ◆「自炊先生」誕生キットをお届けします ・百年杉で作った自炊先生認定証 ・オリジナル自炊料理本 ・自炊基本の１０品目レシピ動画（動画 10本） ・子どもがその気になる「みそしる係」缶バッチ３個 ◆その他特典 ・自炊先生が利用できるコミュニティへ入れます。他の先生達の取り組みがみれたり、悩みを共有できたりできます。 ・自炊先生として活動する中での疑問や、自炊に関する質問に、土岐山協子が月１回ゲリラライブで質問にお答えします（アーカイブあり） ・募集案内用のリーフレットや講師専用デザインの名刺なども自由にお使いいただけるようにいたします。 ・自炊に使用する「調味料セット」や「調理器具スターターキット」を自炊先生専用割引価格にて購入できます。

※こちらは【自炊先生専用】ページです。 『自炊先生10,000人誕生プロジェクト』にご参加くださいました 自炊先生への特典としまして 調理器具スターターキットを定価の10％引きにて販売いたします。 ※自炊先生でない方がこちらのページでご購入いただきました場合、こちらでキャンセル処理をさせていただきます。 ※自炊先生以外の方は27,500円の方でご購入をお願いいたします。 【まずは これだけあれば！】 自炊が始められる 調理器具スターターキットを揃えました。 ✅これから自炊を始めたい ✅一人暮らしのお子さんに ✅自炊先生としての活動に 「器具だけあっても・・・」 「自炊のやり方を知りたい！」 という方、ご安心ください。 調理器具セット ＋ 【和食の基礎はこれでOK！10品目のレシピ動画付き】です！ 1.鍋で炊くご飯 2.簡単味噌汁 3.二種類の漬物 4.ひじきの煮物 5.完璧な肉じゃが 6.きゅうりとわかめの三杯酢 7.だし巻き卵 8.焼き魚 9.煮魚 10.肉じゃがリメイクカレー 大切なあの方へのプレゼントとしてもいかがでしょうか。 【内容】 ◉雪平鍋：中尾アルミ製作所 N-41 打出厚板雪平鍋 21cm ・ガス対応 ※IH電磁調理器での使用は出来ません ・熱ムラしにくい、焦げつきにくい。 ◉落としぶた16cm ◉フライパン20cm ◉フライパン ふた 18-22cm ガラス窓付 　※画像転載禁止のため画像なし ◉卵焼き器 13×18cm エッグパン IH対応・ガス火対応 ◉木べら ◉菜箸33cm ◉大さじ小さじ ◉おたま ◉フライ返し ◉燕熟の技　三徳包丁　165mm ◉抗菌 まな板 M パール金属 32×20cm590g ◉ステンレス製 メッシュザル・ボウル セット 22cm ◉野田琺瑯レクタングル浅型S シール蓋付 約20×14cm　※画像転載禁止のため画像なし ◉キッチンバー カーブピーラー ◉ステンレス製キッチンばさみ ◉計量カップ　※画像転載禁止のため画像なし ◉しゃもじ　※画像転載禁止のため画像なし ※発送は毎週木曜日に行います。在庫状況、入荷状況によっては発送が遅れることもございます。予めご了承ください。

【まずは これだけあれば！】 自炊が始められる 調理器具スターターキットを揃えました。 ✅これから自炊を始めたい方 ✅一人暮らしのお子さんに 「器具だけあっても・・・」 「自炊のやり方を知りたい！」 という方、ご安心ください。 調理器具セット ＋ 【和食の基礎はこれでOK！10品目のレシピ動画付き】です！ 1.鍋で炊くご飯 2.簡単味噌汁 3.二種類の漬物 4.ひじきの煮物 5.完璧な肉じゃが 6.きゅうりとわかめの三杯酢 7.だし巻き卵 8.焼き魚 9.煮魚 10.肉じゃがリメイクカレー 【内容】 ◉雪平鍋：中尾アルミ製作所 N-41 打出厚板雪平鍋 21cm ・ガス対応 ※IH電磁調理器での使用は出来ません ・熱ムラしにくい、焦げつきにくい。 ◉落としぶた16cm ◉フライパン20cm ◉フライパン ふた 18-22cm ガラス窓付 　※画像転載禁止のため画像なし ◉卵焼き器 13×18cm エッグパン IH対応・ガス火対応 ◉木べら ◉菜箸33cm ◉大さじ小さじ ◉おたま ◉フライ返し ◉燕熟の技　三徳包丁　165mm ◉抗菌 まな板 M パール金属 32×20cm590g ◉ステンレス製 メッシュザル・ボウル セット 22cm ◉野田琺瑯レクタングル浅型S シール蓋付 約20×14cm　※画像転載禁止のため画像なし ◉キッチンバー カーブピーラー ◉ステンレス製キッチンばさみ ◉計量カップ　※画像転載禁止のため画像なし ◉しゃもじ　※画像転載禁止のため画像なし ※発送は毎週木曜日に行います。在庫状況、入荷状況によっては発送が遅れることもございます。予めご了承ください。